Wat is Hatha-yoga

Het woord Yoga stamt uit het Sanskriet en betekent "juk". Een juk verbindt twee lasten die door middel van het juk in balans worden gehouden. Hatha-yoga zijn de fysieke oefeningen die je doet om de balans in je lichaam te herstellen of te behouden. Het uiteindelijke doel van Yoga is om de mens tot bloei...[Lees verder]

Nieuws

*Stoel-Yoga (voor ouderen die niet meer op het yogamatje willen werken) lessen op maandagmiddag om 14:00 uur. Mail of bel me voor alle informatie.* *Vakanties:* *Herfstvakantie van 16 tot en met 22 oktober 2017.* *Kerstvakantie van 18 december tot en met 7 januari 2018.* * *    [Lees verder]

Petra Janssen

Mijn naam is Petra Janssen, ben 58 jaar en ik geef sinds 1995 yogalessen. Ik ben van 1983 tot 1999 werkzaam geweest in het onderwijs als docente lichamelijke opvoeding, maar heb me later omgeschoold tot yogadocente. Sarira, de naam van mijn studio, betekent "lichaam". Ik heb voor deze naam gekozen omdat ons lichaam het eerste aangrijpingspunt...[Lees verder]